뷰티 다이어트
식초 다이어트로 피부, 체중감소 효과 보기
예쁘고날씬하게
2022. 8. 28. 20:00
○ABOUT BEAUTY
○식초 다이어트
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식초 다이어트로 피부, 체중감소 효과 보기
방법
1. 아침, 점심, 저녁식사 그리고 잠자기 전 하루
4번 공복에 식초 10~20mg정도를
생수에 희석하여 섭취한다.
2. 시중에 판매되고 있는 사과 식초, 감식초, 현미식초
등 응용 식초 1스푼을 생수 1컵에 타서
하루 세 번 마신다.
주의사항 1
감기 초기에 식초 음용은 금물 : 감기 치료를 위해
한기를 발산시켜야 하는데
식초는 이를 방해한다.
주의사항 2
위장 장애 시 공복 섭취 금물 : 식초는 위산분비를
촉진하므로 위장 장애가 있다면 좋지 않다.
이런 분들은 술이나 과일을 자연 발효시킨
천연재료를 이용한 양조식초를 활용하면 좋다.
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