속지 않는 가짜 배고픔 증상

○ABOUT BEAUTY

○속지 않는 가짜 배고픔 증상

 

17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다

아래 밴드 가입해주시면 무료로 비법 보내드드려요 ~^^ 

 

https://band.us/band/81270094

쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드

 

 

 

속지 않는 가짜 배고픔 증상

 

진짜 배고픔 증상

배고픈 기분이 점점 더 강해진다.

식욕이 강해지고 빨리 식사를 하고 싶다.

배에서 '꼬르륵'소리가 나고 허기진 기분이 든다.

음식을 먹은 후 행복하고 만족스럽다.

 

가짜 배고픔 증상

밥을 먹은 지 3시간도 안됐는데 배가 고프다

스트레스를 받으면 배가 고파진다.

매운 라면이나 초콜릿 같은 자극적인 음식이 당긴다.

식사 후 후식으로 커피까지 마셨는데 공허한 기분이 든다.

 

진짜 배고픔인지 헷갈린다

물을 한 컵 마셔보고 20분 후에도 여전히

배가 고프고 식사(특정 음식제외) 하고 싶다면

진짜 배고픔이다.

 

아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!

지금 클릭해주세요

https://band.us/page/73667567

예쁘고날씬하게 : BAND Page