여자에게 잘맞는 생강! " 보약보다 더 좋은 이유 "

여자에게 잘맞는 생강! 
" 보약보다 더 좋은 이유 "



여자들의 꿈, 노화장지 효과가 있다. 

동안은 모든 여성의 로망! 수많은 안티에이징 화장품을 
바르는 것도 좋지만 양념 중 최고의 안티에이징 
효과가 있는 생강을 꾸준히 섭취하는것도 좋은 방법! 
인체에 활성산소가 발생하면서 노화가 오는데, 생강은 
항산화 작용이 뛰어나 노화를 예방한다. 
활성산소가 억제돼 노화예방은 물론 잔병치레도 
적어지니 중년 여성들에세 필수다. 



면역력 강화로 잔병치레를 막는다. 

체온이 1도 내려가면 면역력은 30%이상 떨어져 
각종 질병에 걸리기 쉽다. 때문에 감기에 걸렸을 때 
생강차를 마시게 해 체온을 높이는 것! 하지만 단순히 
체온을 높이기 위해 생강을 먹는것은 아니다. 생강에 
들어있는 성분은 우리몸 속의 백혈구 수를 늘리고 
혈액의 활동을 촉진하여 면역력을 강화시킨다. 



소화 흡수 능력을 강화한다. 

소화불량은 여성들의 질환중 하나다. 1년 365일 
착용하는 브래지어로 인해 소화불량이 올 수 있고, 
스트레스와 냉증 등 원인은 다양하다. 오랫동안 소화가 
잘 안될때 생강을 먹으면 도움이 된다. 
생강은 위장 내벽의 혈액순환을 도와 위장활동을 
촉진, 소화 흡수력을 높인다. 



우울증을 치료한다. 

우울증은 누구에게나 올 수 있지만 중년 여성들에게 
더 많이 나타나고 있는 것은 바로 갱년기 때문! 
갱년기 우울증으로 고생하고 있다면 생강이 약이다. 
생강에는 기를 열고 우울한 기분을 개선하는 효과가 
있어 한방에서는 '반하 후박탕'에 생강을 넣어 
우울증 치료에 사용하고 있다. 



몸을 따뜻하게 해 여성질환을 예방한다. 

각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를때 발생한다. 
생리통과 같은 여성질환에서 벗어나고 싶다면 생강을 
꾸준히 섭취하는게 좋다. 생강은 부신수질이라는 
호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉친하고 혈관을 
확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 한다. 
체온이 높아지니 여성 질병을 사라지고 혈액순환이 
원활해 피부까지 좋아진다. 



여자 그리고 엄마를 건강하게 만든다. 

생식기능을 높이고 싶다면 생강이 특효다. 남자의 
경우 정자를 조금 더 빨리 움직이게 하며, 여자의 경우 
생리불순을 치료하고 임신 가능성을 높이는 등 특히 
여자의 생식기능에 좋다. 또한 임신중에 꼭 필요한 
영양소인 오메가3와 칼슘, 엽산, 마그네슘 등이 과일 
보다 많이 들어있어 엄마가 되고 싶다면 생강을 
꼭 먹어야 한다. 



붓기를 빼는 효과가 있다. 

우리 몸은 60%이상이 수분이다. 인체의 수분조절이 
제대로 되지 않아 몸안에 물이 쌓이면 수독현상이 
온다. 하체가 자주 붓고 상체보다 하체에 살이 더 
많은 것은 모두 수분때문이다. 생강은 몸안의 각종 
기관을 자극해 땀을 내고 소변을 잘 보게해 
붓기를 빼는 효과가 있다. 



가래/기침을 없애는데 효과적이다. 

생강의 매운맛을 내는 성분은 '진저롤'과 '슈가롤'이다. 
이두 성분은 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내 감기를 
예방하는 역할을 한다. 또한 생강은 가래를 없애고 
뇌에서 기침을 유발하는 중추신경에 작용해 기침을 
멈출 수 있도록 돕는다. 단, 이미 감기가 많이 진행된 
상황에서 기침으로 인해 편도가 부었을 경우 
생강은 피하는 것이 좋다. 



몸의 열은 올리고 나쁜열은 낮춘다. 

몸을 따뜻하게 만드는 음식이긴 하지만 무작정 열을 
올리는 음식은 아니다. 생강에는 아스피린의 80% 
정도 해열 효과가 있다. 감기에 걸렸을 때 열을 발생 
하는 '프로스타클란딘'의 생성을 억제하는 기능이 
있어 해열 작용을 하는것이다. 
몸이 차가울 때는 따뜻하게 하고 몸에 열이 많이 날 
때는 그 열을 낮추는 자연 온도 조절계라고 할 수 있다. 



살균 기능으로 몸 속 세균을 내쫒는다. 

생강은 감기 바이러스나 폐렴을 일으키는 세균류 
뿐만 아니라 무좀의 원인인 진균에 대한 향균능력도 
뛰어나다. 원형 탈모증이 있는 머리나 무좀이 발생 
하는 발에 생강즙을 바르면 효과를 톡톡히 볼 수 
있으며, 몸 속 회충이다. 사상충 같은 
기생충에도 효과적이다. 



혈중 콜레스테롤을 없앤다. 

여성들은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 먹는것 
하나도 꼼꼼하게 선택하지만 콜레스테롤 수치가 낮은 
음식을 먹는것보다 수치를 낮추는것이 먼저다. 
생강의 '진저롤'은 담즙 분비를 촉진해 피 속의 콜레 
스테롤을 없애는 효능이 있다. 새해부터 다이어트를 
결심 했다면 생강을 빠뜨리지 않는것이 좋다. 

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