뷰티 다이어트
잠들기 전에 먹어도 좋은 살 안찌는 음식 -2
예쁘고날씬하게
2020. 6. 27. 20:00
○ABOUT HEALTH
○잠들기 전에 먹어도 좋은 살 안찌는 음식 2
잠들기 전에 먹어도 좋은
살 안찌는 음식(2)
낫또
효소가 들어있어 혈액을 원활하게 하고
신진대사를 높여준다.
지속 시간이 무료 8시간이나 되어
자기전에 먹으면 자고있는 동안 혈관의 수축을 쉽게 해주는 기능이 있다.
견과류
혈액을 부드럽게 하는 작용이 있어
신진 대사가 높아진다.
꿀처럼 자고 있는 사이에 지방연소를 도와준다.
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