피부에 좋은 음식

○ABOUT BEAUTY
○피부에 좋은 음식

 

17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다

아래 밴드 가입해주시면 무료로 비법 보내드드려요 ~^^ 

https://band.us/band/81270094

저탄고지다이어트 (키토 케톤 방탄커피 홈트 필라테스 요가 헬스) | 밴드

 

 

먹으면서 관리하자
피부에 좋은 음식 1

녹차
녹차는 다른 음식들보다 접근이 쉬워 많은 사람들이
쉽게 마실 수 있다.
녹차에는 여러 영양소가 들어 있으며 이중 아미노산 성분인
L-테아닌 성분은 몸의 피로를 줄여주고
스트레스를 완화시켜준다.

카테킨 성분은 비타민C 100배에 해당하는 효과가 있어
모세혈관을 튼튼하게 만들어줘 피부에 탄력성을
전달해 준다.
녹차는 목을 건조하게 만들기 때문에 적당히 마셔주는 것이 좋다.

시금치
시금치에는 갖가지 영양성분이 들어있다.
엽산, 엽록소, 철분, 마그네슘, 비타민A, 비타민C,
섬유질 등을 우리에게 전달해 준다.

 

아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
지금 클릭해주세요
https://band.us/page/73667567

예쁘고날씬하게 : BAND Page