탱탱한 피부 만드는 음식 3

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○탱탱한 피부 만드는 음식 3

 

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먹으면서 주름 없애자!
탱탱한 피부 만드는 음식 3

파파야
몸에서 비타민A로 변하는 베타카로틴이 풍부하다.
이는 현재 진행중인 피부 재생 정비공 역할을 한다.
파파인 효소는 모든 각질 제거 마스크에 사용된다.

케일
건강에 좋은 채소인 케일에는
미용 비타민A, C, E의 훌륭한 원천이다.
모두는 노화방지 성분이며,
새로운 세포의 성장을 돕는다.

케일은 건강한 피부에 필요한
마그네슘, 칼슘이 풍부하다.
주스로 마시거나 마사지를 해도 된다.

 

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