음식으로 피부관리 하기

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○음식으로 피부관리 하기

 

17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다

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쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드

음식으로 피부관리 하기

키위
키위에는 비타민C가 오렌지보다 2배나 풍부하게
함유되어 있어 피부 탄력 및 수분 보충,
기미 주근깨 예방 및 완화에 도움 되는 과일이다.

석류
석류에 들어있는 미네랄과 각종 비타민은 
건조한 피부를 생기있고 맑게 만들어주며
AHA 성분은 피부에 쌓인 각질제거에 큰 효과를
볼 수 있습니다.
또한 활성산소로부터 피부를 보호해주며
피부의 수분이 뺏기지 않도록 잡아두는 역할도 한다.

브로콜리
브로콜리에는 강력한 항산화 물질인 케르세틴이
함유되어 있어 피부 미용에 좋으며
산화방지, 항암물질인 설포라페인이 들어있어
건강하고 탱탱한 피부를 만들어준다.

 

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