다이어트에 도움 주는 식욕 억제 식품 추천

○ABOUT BEAUTY
○식욕 억제 식품 추천

 

17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다

아래 밴드 가입해주시면 무료로 비법 보내드드려요 ~^^ 

https://band.us/band/81270094

쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드

 

 

다이어트에 도움 주는 식욕 억제 식품 추천

우엉
식욕을 직접적으로 제어해주지 않지만
땅속 깊이 뿌리를 내려 영양분을 흡수하기 때문에
식이섬유와 올리고당이 풍부해 포만감을 느끼게 해주고
식욕을 억제해주어 다이어트를 돕는다.

달걀
식욕 억제제 처방에 쓰이는 세로토닌 성분을 만드는
트립토판이 많이 들어있다.
트립토판은 달걀 외에도 닭고기, 견과류, 유제품, 바나나,
조개류 등에도 많이 함유가 되어 있다.
또한 달걀은 포만감이 높아 적게 먹어도 배가 불러
천연 식욕 억제제 역할을 하며
삶아 먹으면 더욱 포만감이 커진다.

와일드 망고
과육보다 씨앗을 눈여겨보아야 한다.
씨앗에 함유된 아디포넥틴 성분은 몸속에 쌓인 지방을 태워
에너지로 쓰라고 명령하는 호르몬이 함유되어 있다.
식욕을 조절하는 렙틴 호르몬 조절에도 도움이 되며
체지방 분해와 체중 감소 효과도 있다.

 

 

아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
지금 클릭해주세요
https://band.us/page/73667567

예쁘고날씬하게 : BAND Page