작두콩차 효능 1

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○작두콩차 효능 1

 

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다이어트와 건강에 좋은
작두콩차 효능 1

체중 증가 억제에 도움을 준다
작두콩 차 효능으로 체중 증가 억제 효과가 있다.
작두콩 안에 많이 들어있는 사포닌이라는 성분은
지방 흡수를 지연시키는 역할을 해줌으로써
체중이 늘어나는 것을 억제해 주는 효과가 있다.

변비 예방에 도움을 준다.
식이섬유가 풍부하게 들어있어
신체 내 장운동을 원활하게 해주는 역할을
해주어서 변비에 좋다.

면역력 강화에 도움을 준다.
항산화 성분이라고 알려져있는 플로보노이드 성분이
많이 들어있다.
이 성분은 항염증, 항알레르기, 항바이러스, 항균,
항암 효과의 효능을 볼 수 있는 역할을 해준다.

 

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