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콜레스테롤을 낮추는 음식뷰티 다이어트 2020. 6. 6. 20:00
○ABOUT HEALTH
○콜레스테롤을 낮추는 음식
살찌는 주범 콜레스테롤!
콜레스테롤을 낮추는 음식
결명자
눈 건강에도 좋고,
콜레스테롤을 낮추는데에도 매우 효과적이다.
몸을 차제 하는 성질이 있으니
과다 섭취는 피하도록 한다.
마늘
알리신 성분으로 콜레스테롤 생산을 막아주고,
부스러기 발생을 줄여 혈액 순환을 도와준다.
콩
지방질이 풍부한 콩은 혈관 속 콜레스테롤을
씻어내는 불포화 지방산이 풍부하다.아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
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