여드름에 좋은 식품

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○여드름에 좋은 식품

 

 

울긋불긋 여드름에 관리법
여드름에 좋은 식품

양배추
비타민 A, E, C, B와 무기질, 유황성분을 함유하고 있는데
비타민A, C, E는 거칠어진 피부회복,
여드름 등 피부 트러블 치료에 효과가 있다.

상추
95%가 수분이며, 다량의 섬유소, 베타카로틴, 비타민A, E,
철분, 칼슘이 함유되어 있어
피부의 수분 유지, 미백, 피부탄력, 변비,
불면증 해소, 여드름 개선에 도움을 준다.

 

 

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