꾸준히 마시면 좋은 건강차

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○꾸준히 마시면 좋은 건강차

 

 

꾸준히 마시면 좋은 건강차

캐모마일차
국화과의 풀로서 꽃잎을 따서 차를 만들기 때문에
카페인이 들어있지 않다.
최상의 건강을 위해 꼭 필요한 잠을
잘 수 있도록 돕는 효능이 있다.
암과 당뇨병을 막는데 도움이 되는
각종 항산화제도 풍부하게 들어있다.

우롱차
활력을 넘치게 하는 영양소가 가득 들어있다.
아침이나 운동 전에 마시면 더욱 좋다.
몸속에서 열을 내게 하는 데 이 때문에
지방을 태우는데 좋다.
특히 심장병 등 각종 질환과 연관성이 있는
중성지방을 줄여준다.

녹차
녹차에는 항산화 성분이 풍부하여 콜라겐 생성을 증가시킨다.
또한 항산화 성분의 하나인 카테킨이 풍부해
암과 심장 질환을 예방하는 데 도움이 된다.

 

 

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