카페인 걱정 없는 건강차 2

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○카페인 걱정 없는 건강차 2

 

17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다

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저탄고지다이어트 (키토 케톤 방탄커피 홈트 필라테스 요가 헬스) | 밴드

 

 

노화방지, 다이어트 한방에 해결하자
카페인 걱정 없는 건강차 2

노화 방지에 도움 주는 우엉
국화과 두해살이 풀인 우엉은 차로 달려 마시게 되면
씁쓸한 맛이 사라지고 구수한 맛을 즐길 수 있다.
우엉을 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도로
건강식으로 꼽히는 데 실제로 우엉에는 사포닌 성분이
다량 함유되어 있어서 노화방지에 효과적이다.

속을 따뜻하게 해주는 작두콩
작두콩 차는 카페인이 없으며 건강에 좋다.
작두콩을 먹으면 위염이나 치질, 대장염, 중이염 등에 효과가 있다.
또한 장과 위를 보호하고 속을 따뜻하게 해주는 약재로
본초강목에도 쓰여있다.

천연 만병통치 - 캐모마일
캐모마일 차는 국화차 풀로 꽃잎을 따서 차를 만들어
녹차와 달리 카페인이 들어있지 않다.
그래서 수면을 방해하지 않아 불면증이 있는 분들이
많이 찾는 차이기도 하다.

 

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