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비타민 주스 레시피 2뷰티 다이어트 2021. 10. 23. 20:00
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비타민 주스 레시피 2
키위 사과 주스
- 키위는 껍질을 벗겨 2등분 한다.
- 사과는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 썬다.
- 믹서에 키위, 사과, 물, 꿀약간을 넣고 곱게 간다.
샐러리 청포도 주스
- 샐러리는 밑동을 자르고 적당한 크기로 썬다.
- 청포도는 꼭지를 딴다.
- 믹서에 샐러리, 청포도 30알, 물, 꿀약간을 넣고
곱게 갈면 된다.
바나나 두부 쉐이크
- 바나나는 껍질을 벗기고 적당한 크기로 썰어 얼린다.
- 바나나, 두부, 견과류, 우유를 넣고 곱게 간다.
- 우유는 너무 오랜 시간 얼리면 일반 믹서로
잘 갈리지 않으니 주의한다.
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