-
허벅지 다이어트 쉽게하는 방법뷰티 다이어트 2022. 2. 13. 20:00
○ABOUT HEALTH
○허벅지 다이어트 쉽게하는 방법17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다
아래 밴드 가입해주시면 무료로 비법 보내드드려요 ~^^
https://band.us/band/81270094쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드
여성의류 화장품 신발을 초특가 라이브방송을 진행하는밴드입니다.
band.us
허벅지 다이어트 쉽게하는 방법
01.반신욕하기
다리붓기가 오랫동안 쌓이면서
허벅지 살이 찌는 경우도 많으므로
매일 저녁 족욕이나 반신욕으로
혈액순환을 촉진해주는 것이 좋다.
02.하루 30분 걷기
허벅지는 보통 활동량과 하체의 움직임이
적기 때문에 다른 부위에 비해
허벅지 안쪽에 살이 많이 찌게 된다.
다리살, 근육을 줄이고 싶다면
하루 30분 걷기 운동과 스트레칭 위주의 운동으로
근육을 늘려주는 것이 좋다.
아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
지금 클릭해주세요
https://band.us/page/73667567예쁘고날씬하게 : BAND Page
다이어트 요가 필라테스 홈트 간혈적단식 살빼기 살빼는방법 피부 기미 노화 방지 에센스 크림 설화수 인셀덤 ahc 헤라 헤라썬크림 조성아물분크림 에스티로더더블웨어파운데이션 듀이셀턴온
band.us
'뷰티 다이어트' 카테고리의 다른 글
맛있는 음식으로 동안 만들기 (0) 2022.02.15 살찌는 주범 콜레스테롤을 낮추는 음식 (0) 2022.02.14 내가 항상 배고픈 이유는 무엇..? (0) 2022.02.12 볼륨 마사지로 피부를 탱탱하게! (0) 2022.02.11 다크서클 줄이는 홈케어 팩 (0) 2022.02.10