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먹어도 살 안찌는 음식뷰티 다이어트 2022. 2. 21. 20:00
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○먹어도 살 안찌는 음식17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다
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잠들기 전에도 좋은
먹어도 살 안찌는 음식
바나나
성장 호르몬을 활성화 시키는 효과가 있어
체지방을 태워 버리기 쉽다.
변비 해소에도 효과가 좋다.
꿀
자고있는 사이 지방을 연소되게 해준다.
영양도 많고 피부염 치료와 미용에도 좋다.
요거트
자고있는 사이 노폐물을 밖으로 내보낼 준비를 한다.
칼로리가 적은 요거트로 아침보다는 저녁에 먹으면 효과적이다.
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