다이어트에 도움주는 간식 추천

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○다이어트에 도움주는 간식 추천

 

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쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드

 

 

다이어트에 도움주는 간식 추천

토마토
습한 날씨 때문에 기운이 하나도 없다면
토마토를 납작하게 썰어 먹는다.
단 설탕 대신 소금을 뿌려 먹을것.
취향에 따라 페타 치즈나 올리브 오일을 얹어 먹어도 괜찮다.

새우 칵테일
새우는 구하기 쉽고 요리하기도 쉽다.
신선한 새우 칵테일 소스를 뿌려 먹으면
입도 만족, 배도 만족.
게다가 칼로리도 낮다.

병아리 콩
뭔가 바삭하고 짭조릅한 스낵이 당길 때가 있다.
과일 같은 건강 간식으로는 대체 불가능한 욕구.
그때는 콩을 볶아 먹으면 좋다.
단백질과 섬유질이 풍부한 검은 콩이나 병아리 콩.
위에 부담을 주지 않으면서 튀긴 음식만이 줄 수 있는
쾌락을 즐길 수 있을 것이다.

 

 

 

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