-
다이어트 없이 살빼는 방법뷰티 다이어트 2022. 6. 23. 20:00
○ABOUT BEAUTY
○다이어트 없이 살빼는 방법17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다
아래 밴드 가입해주시면 무료로 비법 보내드드려요 ~^^
https://band.us/band/81270094쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드
여성의류 화장품 신발을 초특가 라이브방송을 진행하는밴드입니다.
band.us
다이어트 없이 살빼는 방법
민트 껌 씹기
군것질이 하고 싶을 때 민트향이 나는 무설탕 껌을 씹어라.
일을 마치고 집에서 음식을 만들 때나
TV를 볼 때, 인터넷 서핑을 할 때에도 민트껌을 씹으면
스낵을 무의식적으로 집어먹는 습관을 없앨 수 있다.
천천히 식사하기
타임스위치를 20분에 맞추고 식사를 해보자.
알람이 울릴 때까지 조금씩 천천히 식사를 하면
먹는 기쁨이 커지고, 온몸이 호르몬으로 충만해진다.
이런 습관을 유지하면 자기도 모르게
체중이 서서히 줄어든다.
아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
지금 클릭해주세요
https://band.us/page/73667567예쁘고날씬하게 : BAND Page
다이어트 요가 필라테스 홈트 간혈적단식 살빼기 살빼는방법 피부 기미 노화 방지 에센스 크림 설화수 인셀덤 ahc 헤라 헤라썬크림 조성아물분크림 에스티로더더블웨어파운데이션 듀이셀턴온
band.us
'뷰티 다이어트' 카테고리의 다른 글
다이어트에 도움주는 깔라만시 (0) 2022.06.25 여드름 생기는 원인 미리 알고 관리하기 (0) 2022.06.24 다이어트 없이 살빠지는 꿀팁 (0) 2022.06.22 뱃살 빠지는 생활 속 다이어트 (0) 2022.06.21 뱃살 빠지는 생활 속 다이어트 (0) 2022.06.20