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변비에 좋은 주스 2뷰티 다이어트 2020. 8. 3. 20:00
○ABOUT HEALTH
○변비에 좋은 주스 2
쾌변으로 해독하자
변비에 좋은 주스 2
오이주스
변비에 효과적인 채소로 알려져있다.
칼륨이 많아 몸속의 쌓인 나트륨이나 노폐물을 배출하는
이뇨 작용을 도와주고
혈액 순환을 원활하게 해주는 역할을 한다.
수분 함량이 높아 몸속에 부족해지기 쉬운 수분을
충족시켜 준다.
파인애플 주스
담즙산의 분비를 촉짆애 지방의 소화를 돕는다.
올리브 오일과 곁들어 먹으면 더욱 효과적이다.
변비가 있다면 하루에 최소 레몬 물을
2잔씩 마셔 대변을 부드럽게 만들어보자.아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
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