-
지방을 지방으로 태우는 케톤 다이어트 1뷰티 다이어트 2020. 12. 30. 20:00
○ABOUT BEAUTY
○지방을 지방으로 태우는 케톤 다이어트 117.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다
아래 밴드 가입해주시면 무료로 비법 보내드드려요 ~^^저탄고지다이어트 (키토 케톤 방탄커피 홈트 필라테스 요가 헬스) | 밴드
밴드는 그룹 멤버와 함께 하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요.
band.us
지방을 지방으로 태우는 케톤 다이어트 1
케톤 다이어트
육류, 유제품, 채소 등을 주식으로 하되
쌀을 포함한 곡류, 감자류 및 과일은 먹지 않는 방법이다.
물은 갈증을 해소하는 정도로만 섭취한다.
MCT오일
케톤 상태란 탄수화물을 제한해 인슐린 분비가 줄어
간헐적 단식으로 생기는 케톤 생성 효과를 유지하는 상태다.
하지만 저탄고지 식안으로 케톤 상태를 유지하려면
오랜 기간과 양질의 지방이 필요하다.
대안으로 일명 케톤 생활 오일, 케톤 오일로 불리는
MCT 오일을 섭취해 주는 것을 추천한다.
아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
지금 클릭해주세요'뷰티 다이어트' 카테고리의 다른 글
지방을 지방으로 태우는 케톤 다이어트 3 (0) 2021.01.01 지방을 지방으로 태우는 케톤 다이어트 2 (0) 2020.12.31 빈혈에 좋은 식품 2 (0) 2020.12.29 빈혈에 좋은 식품 1 (0) 2020.12.28 뱃살 빠지는 다이어트 생활 운동 3 (0) 2020.12.27