저탄수화물 간식 모음

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쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드

 

칼로리 걱정 끝!
저탄수화물 간식 모음

코티지치즈와 블루베리
치즈 케이크를 대체할 수 있는 디저트용 간식.
저지방 코티지치즈 한 컵에 신선식품 혹은
냉동한 블루베리 반 컵을 섞는다.
칼로리 없는 감미료를 약간 넣어도 좋다.

사과와 치즈
사과와 모짜렐라 치즈를 곁들여 먹으면
단맛 짠맛을 합친 '단짠'의 훌륭한 스낵이 된다.
단백질 지방 섬유질을 골고루 섭취할 수 있다.

아보카도와 호밀 크래커
잘 익은 아보카도를 으깬 뒤
호밀 크래커 위에 발라 먹는다.
아삭아삭하고 부드러운 맛은 물론이고
섬유질과 심장 건강에 좋은 지방은 덤이다.

 

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