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따뜻한 물 한잔의 효능 2뷰티 다이어트 2021. 9. 19. 20:00
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지방 DOWN 건강 UP
따뜻한 물 한잔의 효능 2
해독
따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서
땀이 나는데, 이때 몸의 독소가 배출된다.
마시기 전에 레몬즙을 넣으면
최상의 효과를 볼 수 있다.
혈액순환, 신경계 개선
따뜻한 물은 근육과 신경이
제 기능을 하기 위한 혈액순환을 개선하여 준다.
또한, 신경계 주변에 쌓인 지방을
분해해서 신경계를 건강하게 유지시켜 준다.
배변
따뜻한 물을 마시면 변비를 예방할 수 있고
장운동이 원활해져서 배변시 통증도 사라진다.
또한, 위장에 남아있떤 음식 찌꺼기를 분해하고
부드럽게 만들어서, 장 내벽에 자극을 주지 않고
매끄럽게 이동시켜 준다.
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