식욕 억제 꿀 TIP 2

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○식욕 억제 꿀 TIP 2

 

17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다

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쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드

 

먹어도 먹어도 계속 먹고싶다면
식욕 억제 꿀 TIP 2

이 닦기
양치질은 공복감을 없애주고 식욕을 억제시켜주는
효과를 낸다.
특히 간식이 생각날 때 양치질을 하면 아주 효과적이다.
또한 손톱을 다듬는다거나 마사지, 풋 케어 등
보디 케어를 해도 같은 효과를 낸다.

허브 사랑하기
각종 허브는 식욕을 떨어뜨린다. 
허브의 초록빛은 마음을 차분히 가라앉혀주어
식탐을 쫓아내 준다.
음식 생각이 자주 나는 곳이나 음식을 먹는 식탁 위에
허브 화분을 놓아두자.

빠른 음악 듣기
입맛이 떨어지게 하는 데에는
빠른 음악이 그만이다.
빠른 템포의 음악을 들으면 흥분이 되어
위장 작동이 정지된다.
따라서 공복감을 느끼지 않게 되는것이다.

 

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