-
체중 줄이고 건강에 좋은 슈퍼푸드뷰티 다이어트 2022. 9. 9. 20:00
○ABOUT BEAUTY
○체중 줄이고 건강에 좋은 슈퍼푸드
17.2kg 살 뺀 김하영님의 다이어트 비법 공유합니다
아래 밴드 가입해주시면 무료로 비법 보내드드려요 ~^^
쇼핑의여왕_쩡실장(라방 라이브방송 여성의류 땡처리 쥬얼리 잡화) | 밴드
여성의류 화장품 신발을 초특가 라이브방송을 진행하는밴드입니다.
band.us
체중 줄이고 건강에 좋은 슈퍼푸드
사과
한 개당 식이섬유가 4그람이나 들어있다.
이런 섬유소는 체중을 줄이는 데 도움을 준다.
또한 뇌졸중 위험을 낮추고,
나쁜 콜레스테롤을 줄이는 효과가 있다.
특히 많이 먹는 과일 중 항산화제가 두번째고
많이 들어있다.
항산화제는 활성산소에 의한 산화작용으로
우리 몸이 노화되는 것을 막아주는 물질이다.
배
수용성 식이섬유가 한 개당 5.5그램이나 들어있다.
칼륨과 비타민C도 다량 함유하고 있다.
배의 껍질에는 케르세틴이라는 항산화제가 있어
암과 심장질환을 예방하는 데 좋다.
아래 다이어트 페이지에서 다이어트 제품 공동구매 진행중입니다!
지금 클릭해주세요
예쁘고날씬하게 : BAND Page
다이어트 요가 필라테스 홈트 간혈적단식 살빼기 살빼는방법 피부 기미 노화 방지 에센스 크림 설화수 인셀덤 ahc 헤라 헤라썬크림 조성아물분크림 에스티로더더블웨어파운데이션 듀이셀턴온
band.us
'뷰티 다이어트' 카테고리의 다른 글
내 머리카락 지키는 탈모 예방 팩 추천 (0) 2022.09.11 체중 줄이고 건강에 좋은 슈퍼푸드 2 (0) 2022.09.10 물 섭취 관련 궁금증 (0) 2022.09.08 꼭 지켜야 할 다이어트 규칙 (0) 2022.09.07 다이어트 할 때 지켜야할 규칙 (0) 2022.09.06